健康でいたい

　無料で受けた血液検査の結果が、今日判明したとの電話を貰い、伯が診療所まで結果を取りに行った。

　結果は血糖値が１５０であった。

　他の項目は数値としては健康の範囲に入っている。

　Hba1cは検査項目に入っていないが、日本での最後の検査が５．８であっったから、血糖値が高くても、そんなには心配していない。

　他の項目はコレステロール、中性脂肪、肝臓の数値などを検査してもらえた。

　全部で２０項目もあり、伯が説明してくれたが、これも老人の事でなかなか頭に入らない。

　こんなに細かく検査をしてもらえて、頭が下がります。

　有難うございます。

　狭心症、糖尿病と診断され、もう何年過ぎたのか・・・。

　病気とは友達としてつきあい、薬はきちんと飲もう。

　いつまでも健康でいたい。

　そのために太極拳を始めた。

　まだ盆踊りの閾を抜けてはいないが、この太極拳を練習した東浦の教室の人たちのお陰で、私の考えが変わった。

　練習に行き、教室の人たちと話す会話の中身は「あちこちが痛い」「あそこの調子が良くない」などの話は、一切なかった。

　明るく若々しく、練習の事や毎日の生活のことを、話している。

　８０歳を過ぎた御老体が、鞭打ってではなく軽々と技をこなし、話も若々しくはずんでいた。

　ああ・・私もあのようになりたい・・・

　考えを変えた。

　年をとっても、考えは若々しく保つ事が出来る。

　体も鍛えておけば、スムーズに動ける。

　その老人は、私より心身共に若い。

　言っていることも理にかなっていて、くどいようだが若々しい。

　いくつになっても、ヘタでも、太極拳は続けよう！

　そして何歳になっても、庭の草とりをしよう。

　老いたりし　病ありとて　毎日を

　　　　　　　　　　　　　　動けることに　頑張りとおせ